Daily Archives: February 28, 2010

Att säga nej till patienten

Det finns många sätt att säga nej till sin patient på, och vissa kanske är bättre än andra, enligt en studie som Karin på WeMind-bloggen rapporterar om. I studien lät man försökspersoner spela patienter och gå ut till olika läkare och försöka få antidepressiv medicinering utskriven. De fall där läkaren nekat att skriva ut medicin analyserades därefter vidare. Man ville se vad läkarna använde sig av för strategier för att säga nej till patienten.

Resultatet visade att 6% av läkarna bara nekade patienternas begäran rakt av. 31% antog ett biomedicinskt perspektiv och rekommenderade vidare fysiska undersökningar för att utesluta somatisk sjukdom. 63% antog ett “patientperspektiv”, genom att antingen förhöra sig om varför patienten ville ha preparatet, hänvisa till en psykoterapeut eller komma med förslag på alternativa diagnoser.

Noterbart är att “patienterna” upplevde det som mest tillfredsställande att bli nekade utifrån ett patientperspektiv. Detta borde inte komma som någon överraskning, om patienten känner att läkaren faktiskt är intresserad av ens problem blir man säkert mer positivt inställd till alternativa förslag. Man får en bättre arbetsallians som det heter i psykoterapi.

En annan undersökning som skulle vara intressant att göra är hur lätt respektive svårt det är att få antidepressiv medicinering. DN genomförde för inte så länge sen en sådan undersökning där man lät medarbetare försöka få ut antibiotika genom att tjata på läkaren, vilket visade sig vara relativt enkelt. Boven i dramat vad gäller antibiotika är antagligen marknadsanpassningen av sjukvården – om man inte tillfredsställer sin kund är risken att denne går till en annan mottagning. Vad gäller antidepressiva finns det fler mekanismer som skulle kunna bidra – många allmänläkare har bristfällig kunskap som diagnosticering av psykiska sjukdomar och för lite tid för att  att ta en ordentlig anamnes. Dessutom saknas fortfarande ofta behandlingsalternativ eftersom få vårdcentraler har tillgång till psykologer.

Intressant? Läs även andra bloggares åsikter om , , , , ,

Naturligt att ta en tupplur

Dn skriver idag om en studie som tyder på att man förbättrar sin inlärningsförmåga om man först får ta en tupplur. Jag har tidigare skrivit om ny forskning kring sömn och tupplurar på Sömnbloggen. Det verkar faktiskt vara så att det är naturligt att sova mer än en gång per dygn. Alla andra däggdjur gör det, och tidigare i vår historia verkar vi också ha gjort det. Under jordbrukssamhället var det till exempel vanligt att gå och lägga sig när man kom hem efter dagens arbete och sen gå upp sent på kvällen. En del forskare menar att den eftermiddagströtthet man kan känna är en signal om att vi borde ta en tupplur, alltså inte som många tror, att vi har ätit för mycket till lunch.

Ny forskning tyder också en mängd positiva effekter av tupplurar. Inlärningsförmågan och koncentrationsförmågan förbättras efter en tupplur. Det behöver inte heller ha någon negativ effekt på sömnen, såvida man inte lider av sömnproblem.

Frågan är hur lång en tupplur ska vara? Det beror på vad man vill uppnå med den. Beroende på hur länge vi sover så kommer vi in i olika sömnstadier. Om man vill ta en snabb tupplur och sätta igång och arbeta direkt efter bör man max sova 45 minuter. Risken är annars att man kommer ner i djupsömnsstadierna, vilket gör att det blir svårare att vakna och att man kan känna sig trött och groggy upp till en timme efter tuppluren. Om man dock sover 90 till 120 minuter kan man lyckas gå igenom alla sömnstadier och ändå inte känna sig trött när man vaknar.

Ett annat intressant tips för den som vill kunna hoppa och direkt från tuppluren är att dricka en kopp kaffe innan man lägger sig. Det tar nämligen 20-30 minuter innan koffeinet får effekt, och på så sätt kan man  vid en kortare lur vakna lagom till att effekten kickar in.

Läs mer om tupplurar här>

Intressant? Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , ,